女生生理期需要注意什么？许昌市妇科医院哪家比较专业？

　　许昌市妇科医院提醒，女生来月经期间要注意保暖，不要吃凉的食物，注意不要吃一些生冷的瓜果，不要喝冰镇的饮料，还应该注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃辣椒，不能喝酒。

　　自己也要注意放松心情，不能有太大的压力，养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。在月经期间要注意适量增强营养，多吃一些营养成分丰富的食物

　　在月经期的时候，建议加强外阴局部的护理，每天用温热的清水清洗外阴1-2次，并且勤换卫生巾，最好穿宽松的裤子，使局部通风良好。