月经干净后3天有少量红色血 许昌玛丽怎么样？

　　你好，根据你说的情况，跑步运动之后出现了少量出血，如果出血量比较少，而且大概1-2天左右就自然结束，大概是因为少量没有完全脱落的子宫内膜脱落后引起。许昌玛丽医院指出，有时候由于某种原因，有可能宫腔内储留有没有流完的经血，过几天后，因为运动等原因又被排出体外，所以会出现少量阴道出血症状，这些都属于正常生理现象不需要处理。

　　如果少量出血与同房有关，有可能是宫颈病变。影响月经的因素较多，比如生气着急，过度焦虑与紧张，压力过大，作息不规律，熬夜，过食生冷食物，过度减肥，口服紧急避药等都有可能影响月经。根据自己的具体情况判断一下或到医院检查就诊。

　　如果伴随有其他不适，如腹痛，白带异常，瘙痒等问题，可见于阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、附件炎等疾病。许昌玛丽医院建议去医院完善相关检查，做白带常规、分泌物细菌学培养、妇科彩超、性激素六项、卵巢功能测定等检查以查找病因，及时给予对症治疗。

　　建议平时多休息，保持充足的睡眠，注意防寒保暖，忌食辛辣冷凉食物，平时要养成良好的生活习惯，不要劳累和熬夜，保持情绪稳定。保证有充足的睡眠时间，这样对你月经规律有比较大的作用。再观察一下月经如果频繁有不规则出血的话，就应该做针刮处理。